ウォーキングは健康にも体力作りにも効果的ですね。 このウォーキングには夏バテ防止の効果もあるので、無理なくウォーキングで汗を流して、ついでにダイエットもしちゃおうと、思っている方は多いと思います。 しかし夏のウォーキングには注意も必要です。 そこで今回は、夏にウォーキングをするために必要なウェアの機能や、大切なシューズ選びなどをご紹介しますね。 これを参考に、皆さん無理なくウォーキングを続けてくださいね。 関連記事サングラスで紫外線対策する時の必要なUVカット機能の確認方法をチェック！ 関連記事汗の季節の ...